l'être en mots - équilibre psychologique - santé mentale

l’être en mots : équilibre psychologique

" L'équilibre c'est se sentir à sa place " — Stephen Carrières — On entend souvent parler de l'équilibre physique, celui qui nous fait tenir debout. On a conscience que pour tenir debout, l'équilibre physique requiert beaucoup de mouvements ou micromouvements. Hors l'équilibre psychologique lui est laissé pour compte. Nous répondons constamment à nos besoins … Lire la suite l’être en mots : équilibre psychologique

L’être en mots : s’estimer

Estime de soi, avoir une bonne estime de soi, : — Avoir une bonne opinion de soi-même — Se croire, se considérer comme : S'estimer satisfait. S’estimer et être confiant : une différence S’estimer L’estime de soi est la relation qui nous lie avec nous-même. Plus nous nous sentons important à nos yeux, plus nous … Lire la suite L’être en mots : s’estimer

L’être en mots : Bienveillance

Chaque mardi, un mot et sa définition. En route vers le changement… Bienveillance, n.f. : disposition d'esprit inclinant à la compréhension, à l'indulgence envers autrui ou envers soi même. De nos jours, nous avons tendance à oublier qu'avant de pouvoir être bienveillant avec les autres, il faut être compréhensif et indulgent avec soi-même. Pas facile … Lire la suite L’être en mots : Bienveillance