gérer ses émotions avec les fleurs de bach Séderon Sisteron

Un Noël pour mieux vivre ses émotions avec les Fleurs de Bach

Le mois de décembre est arrivé. Et avec lui bons nombres de choses à gérer : préparatifs, commande de cadeaux au Père-Noël, idées de repas, invitations, organisation des jours de fêtes... bref de quoi remuer nos états émotionnels. En effet l'esprit festif de ces fêtes de fin d'année est souvent parsemé de stress, d'agitation et … Lire la suite Un Noël pour mieux vivre ses émotions avec les Fleurs de Bach

l'être en mots - équilibre psychologique - santé mentale

l’être en mots : équilibre psychologique

" L'équilibre c'est se sentir à sa place " — Stephen Carrières — On entend souvent parler de l'équilibre physique, celui qui nous fait tenir debout. On a conscience que pour tenir debout, l'équilibre physique requiert beaucoup de mouvements ou micromouvements. Hors l'équilibre psychologique lui est laissé pour compte. Nous répondons constamment à nos besoins … Lire la suite l’être en mots : équilibre psychologique

symbolique du corps

l’être en mots : symbolique du corps

“Nous croyons avoir droit au bonheur ; c’est la raison pour laquelle nous ne cessons de guetter les symptômes du malheur.” — Jacob Burckhardt — Symptôme, n.m. : Phénomène, caractère perceptible ou observable lié à un état, une maladie qu'il permet de déceler, dont il est le signe. La mémoire du corps Chacune des parties de notre corps … Lire la suite l’être en mots : symbolique du corps

l'être en mots - Alexithymie ou le silence de l'émotion

L’être en mots : le silence des émotions

“Si vous voulez être libre de vos émotions il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions.” — Arnaud Desjardins — Alexithymie, n.f. : difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions ou celles des autres. Un concept L’alexithymie est un concept inventé en 1970 par John Nemiah et Peter Sifneos. Ce terme est … Lire la suite L’être en mots : le silence des émotions

l'être en mots - respiration - sophrologie

L’être en mots : respirer, respiration

“Il est des pensées qui, comme certaines fleurs, doivent se respirer lentement, en osant prendre le temps de ralentir le temps.” Jacques Salomé ; Pensées tendres à respirer au quotidien (2006) Respirer, v. : — absorber et rejeter l’air par les voies respiratoires — Vivre, être en vie — Marquer un temps d’arrêt, souffler : … Lire la suite L’être en mots : respirer, respiration