Blog

préparation mentale avec la sophrologie

l’être en mots : préparation mentale

"Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation" — Arthur Ashe — Préparation mentale, n.f : «préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, et dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en … Lire la suite l’être en mots : préparation mentale

symbolique du corps

l’être en mots : symbolique du corps

“Nous croyons avoir droit au bonheur ; c’est la raison pour laquelle nous ne cessons de guetter les symptômes du malheur.” — Jacob Burckhardt — Symptôme, n.m. : Phénomène, caractère perceptible ou observable lié à un état, une maladie qu'il permet de déceler, dont il est le signe. La mémoire du corps Chacune des parties de notre corps … Lire la suite l’être en mots : symbolique du corps

l'être en mots : être à l'écoute de son corps

l’être en mots : être à l’écoute de son corps

"Les maux du corps sont les mots de l'âme. Ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l'âme" — Platon — Être à l'écoute de son corps n'est plus si inné que cela chez l'Être humain. Nous avons tous tendance à laisser le mental prendre le dessus sur le corps. Cette … Lire la suite l’être en mots : être à l’écoute de son corps

l’être en mots : Anorexie

"On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre ; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche." — Marc Twain — Anorexie, n.f : diminution ou arrêt de l'alimentation par perte d'appétit ou refus volontaire. Cette définition de l'anorexie est simple et ne définit pas réellement la portée de … Lire la suite l’être en mots : Anorexie

instant present, l'être en mots vivre l'instant présent

l’être en mots : vivre l’instant présent

"Commence ce jour avec un cœur débordant d'amour et de joie, transporté par la joie d'être en vie, de faire ce que tu fais, d'être où tu es ; et vois émerger la perfection de cette journée." — Eileen Caddy — Vivre, v : Être en vie; présenter les caractères essentiels de la vie.  Aujourd'hui j'ai … Lire la suite l’être en mots : vivre l’instant présent