Bienvenue dans votre cocon de soi(e)

cabinet de sophrologie l'être en soi(e) Léna Lemaitre-Jean sophrologue basé sur Séderon, Sisteron, Alpes de haute provence et drôme

Le cabinet de sophrologie l’être en soi(e) vous accompagne en toute bienveillance dans votre épanouissement de vie. Chaque étape de votre vie demande une attention particulière pour vous permettre d’éclore.

Léna Lemaitre-Jean
Votre sophrologue certifiée RNCP
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
06 28 04 33 83 Qui suis-je ? Me contacter

 

Le cabinet de sophrologie, votre cocon de soi(e)

Un cabinet de sophrologie est un endroit où vous pouvez “être” : être soi-même sans crainte d’être juger. Et c’est dans ce cadre bienveillant que vous pouvez vous libérer de vos tensions, où votre corps se relie à votre mental en toute harmonie. Mais c’est surtout un endroit, où vous prenez un temps rien que pour vous.

Dans une atmosphère de confiance mutuelle, vous apprendrez à vous reconnecter à l’instant présent, à développer vos capacités et votre potentiel enfoui dans votre être profond. Ainsi je vous guiderez en toute bienveillance sur le chemin qui est avant tout le vôtre.

Les séances se déroulent sur Séderon (Drôme provençale, 26) pour le moment. Je vous tiendrais informer si des possibilités de consultations se créent sur Laragne-Montéglin (Alpes-de-Haute-Provence, 04) et Sisteron (Alpes-de-Haute-Provence, 04).

L’agenda

Déc
20
jeu
Atelier Sophro en groupe à Séderon @ Mairie de Séderon
Déc 20 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Lors de cet atelier sophro en groupe à Séderon, vous apprendrez à vous reconnecter à vous-même. Être à l’écoute de son corps, de ses émotions permets à chacun de réagir face à soi-même pour trouver des solutions et apaiser son mental, ses douleurs, des émotions fluctuantes, négatives ou positives.

Tarifs:

Par séance : 12€

Pass 5 séances : 50 € (à utiliser pendant une durée de 2 mois max)

 

Déc
27
jeu
Atelier Sophro en groupe à Séderon @ Mairie de Séderon
Déc 27 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Lors de cet atelier sophro en groupe à Séderon, vous apprendrez à vous reconnecter à vous-même. Être à l’écoute de son corps, de ses émotions permets à chacun de réagir face à soi-même pour trouver des solutions et apaiser son mental, ses douleurs, des émotions fluctuantes, négatives ou positives.

Tarifs:

Par séance : 12€

Pass 5 séances : 50 € (à utiliser pendant une durée de 2 mois max)

 

Jan
2
mer
Sophro Troc @ Cabinet L'être en soi(e) Sophrologie
Jan 2 @ 8 h 30 min – 14 h 00 min
Sophro Troc @ Cabinet L'être en soi(e) Sophrologie

Le Sophro Troc, qu’est-ce que c’est ?

Le principe est simple… vous ramenez quelque chose qui pourrait me servir en échange de quoi vous pouvez pratiquer la sophrologie lors d’une séance individuelle.

Pourquoi le Sophro Troc ?

La sophrologie permet de retrouver un équilibre psycho-corporel (du corps, du mental et des émotions). Selon ma vision des choses, il est important que chacun d’entre vous puisse accéder à ce genre de pratique de développement personnel… quelque soit vos revenus, vos conditions physiques…
Avec le Sophro Troc, j’offre la possibilité à chacun d’accéder à cette pratique. Vous apportez ce que vous voulez et je vous offre en échange une séance de sophrologie. Qu’est-ce que je peux ramener lors du Sophro Troc ?

Vous pouvez ramener des fruits, des légumes, des jeux de société, des soupes, du pain, du café, du lait, du thé, des livres, de la viande, des laitages… ou autre chose si vous voyez d’autres choses.

Comment participer au Sophro Troc ?

Les Sophro Troc se déroulent chaque premier mercredi du mois de 8h30 à 14h.

Pour participer, il vous suffit de prendre RDV en me téléphonant au 06 28 04 33 83. Précisez bien que vous souhaitez faire partie du Sophro Troc.
Votre investissement dans le suivi sophrologie est libre. Vous pouvez venir chaque mois ou juste une fois de temps en temps. Vous choisissez.

Jan
3
jeu
Atelier Sophro en groupe à Séderon @ Mairie de Séderon
Jan 3 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Lors de cet atelier sophro en groupe à Séderon, vous apprendrez à vous reconnecter à vous-même. Être à l’écoute de son corps, de ses émotions permets à chacun de réagir face à soi-même pour trouver des solutions et apaiser son mental, ses douleurs, des émotions fluctuantes, négatives ou positives.

Tarifs:

Par séance : 12€

Pass 5 séances : 50 € (à utiliser pendant une durée de 2 mois max)

 

Jan
10
jeu
Atelier Sophro en groupe à Séderon @ Mairie de Séderon
Jan 10 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Lors de cet atelier sophro en groupe à Séderon, vous apprendrez à vous reconnecter à vous-même. Être à l’écoute de son corps, de ses émotions permets à chacun de réagir face à soi-même pour trouver des solutions et apaiser son mental, ses douleurs, des émotions fluctuantes, négatives ou positives.

Tarifs:

Par séance : 12€

Pass 5 séances : 50 € (à utiliser pendant une durée de 2 mois max)

 

À découvrir aussi…

 

 

la sophrologie en quelques mots

La sophrologie,
qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est une thérapie brève qui vous apporte des outils pour atteindre une harmonie physique, mentale et émotionnelle…

En savoir plus

la sophrologie pour qui

La sophrologie,
pour qui ?

Elle convient à beaucoup de personnes. Bien évidemment, elle s’adapte selon l’âge, la condition physique, les besoins, possibilités de chacun.

En savoir plus

quelques explications sur la sophrologie

Une séance de sophro,
explications !

Une séance de sophrologie dure 1 heure en général. Elle se compose en quatre temps. pendant lesquels vous abordez des choses nouvelles à chaque fois.

En savoir plus

les tarifs pour une séance en cabinet de sophrologie a sisteron ou sederon

Les tarifs,
c’est par ici…

Bien évidemment, les tarifs aussi vous intéressent. Pour les groupes, pour les particuliers, pour les enfants… il y en a pour tout le monde.

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